我要投稿 设为首页 - 加入收藏 旧版
当前位置: 主页 > 美食 >

盘点那些会让人变笨的食物


2015-09-26 22:25 [美食] 来源于:未知
导读:心情不好就拿美食治愈?其实不为一个不错的选择,只不过美食入嘴前,可要三思。因为有些美食虽然吃起来痛快,但吃多了会变笨噢! 1.甜食 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围,而且损
织梦二维码生成器
 心情不好就拿美食治愈?其实不为一个不错的选择,只不过美食入嘴前,可要三思。因为有些美食虽然吃起来痛快,但吃多了会变笨噢!

  1.甜食

后知后觉 盘点那些会让人变笨的食物

  吃糖及含糖食物不仅会增大腰围,而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康,干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。

  2.酒精

后知后觉 盘点那些会让人变笨的食物

  长期饮酒不仅伤肝,而且会导致“脑雾”(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象)。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次,这种现象就会消失。

  3.油炸食品

后知后觉 盘点那些会让人变笨的食物

  食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险,还会慢慢损伤大脑神经细胞,损害智力。

  4.过咸食物

后知后觉 盘点那些会让人变笨的食物

  研究表明,大量摄入食盐不仅会导致血压升高,而且会影响大脑认知和思维能力,影响智力。

  5.加工蛋白质

后知后觉 盘点那些会让人变笨的食物

  肉食是蛋白质的优质来源,但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。


(编辑:东莞网


免责声明:本文仅代表来源网站或作者个人观点,与东莞网无关。其原创性以及内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有侵权联系后立即处理,在线联系QQ:94083,邮箱:admin@dongguan.gd.cn
网友评论
推荐文章