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专家:40年追踪700对夫妻 80%婚姻因这事破裂


2018-10-08 22:15 [健康] 来源于:凤凰网时尚
导读:“80%的离异男女认为,他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏。” 专家:80%婚姻因这事破裂 约翰·戈特曼在书中这样写道,在40年的时间
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“80%的离异男女认为,他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远,丧失了亲密感,或是因为他们感受不到爱与欣赏。”

专家:80%婚姻因这事破裂

约翰·戈特曼在书中这样写道,在40年的时间里,他追踪研究了近700对夫妻,揭露出了婚姻生活里种种残酷的现实。

01 婚姻出现危机的征兆

婚姻不是无缘无故破灭的,在此之前,它就已经发出征兆,只是你或许从未在意。

苛刻的开始。

“你还知道回来啊,你心里还有没有这个家。”

“你摆着个脸给谁看呢?”

“拖个地都拖不干净,你还能干什么?”

......

一场婚姻不会进行的顺利,最明显的迹象就在于开始谈话的方式。一开口就没好话,连交谈的欲望都没有,还指望两个人有什么进一步的亲密举动。

“末日四骑士”的频频出现。

所谓“末日四骑士”,是指批评、鄙视、辩护与冷战骑士。

“一桩婚姻的破裂是可以预见的:先是以习惯性的苛刻开始,接下来的争论期间出现4位冷酷无情的的骑士并带来频繁的情绪淹没感。”

消极的情绪蔓延在这段感情里,两个人在一起争吵冷战多过欢乐亲近,还住在同一个房子里,但在情感上早已相互疏远陌生。

感情修复,总以失败告终。

“让我们休息一下”,

“我们都退一步好不好?”

“等一下,我需要冷静一下”

.....

这样子的话,就是感情生活里的修复尝试,它能够缓和双方的紧张感,使自己不被消极情绪淹没。

但如果夫妻双方不存在感情修复尝试,或者另一方忽视了对方作出的感情修复尝试,那么婚姻就危险了。

就像一方示弱:“对不起,让我冷静一下”;另一方却步步紧逼:“对不起有什么用,你就是个自私的人”

一方提出建议:“我们去吃顿好吃的,一边吃一边聊好不好”;另一方却不领情:“还吃什么吃,气都气饱了,我饿死算了”.....

看到一句让人感慨万千的话:所谓恩爱,就是好好说话。两个人相处时,不要忙着质问指责批判负能量,学着肯定和信任,在每一天的相处中更加了解彼此,亲近彼此。

(编辑:东莞网


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